Não uso barra nem mesmo com o peso que eu sei que sou capaz de levantar. No caso contrário, um mal estar durante a execução do exercício poderá ser fatal.
olha os braços e antebraços dessa mula.. ai o kra vai querer subir ai no mínimo deve ter uns 40kg de cada lado, merda é o q minino caga.. isso deu mais do que merda, deu uma fossa desentupida com carbureto
Levou mais ferro do que agüenta!!
Gore.
Afundamento de tórax pode ser fatal, bicho! Via de regra, é.
vai ver que o cheiro de saco na cara que da força pra ele.
É bem mais seguro fazer supino com halteres.
Não uso barra nem mesmo com o peso que eu sei que sou capaz de levantar. No caso contrário, um mal estar durante a execução do exercício poderá ser fatal.
olha os braços e antebraços dessa mula.. ai o kra vai querer subir ai no mínimo deve ter uns 40kg de cada lado, merda é o q minino caga.. isso deu mais do que merda, deu uma fossa desentupida com carbureto